1683
مجله اینترنتی
زنان و خانواده
کانال دخت ایران
          1. سمیه اصلانی
              1. اندازه متن:
              2.  
              3.  
            نظرات (۰۲)
            تعداد بازدید: 1683
            نسخه مناسب چاپ
            ارسال به ديگران
            اضافه کردن به علاقمندی ها
        راهکارهای کاهش هزینه در تفریحات

         

        دخت ایران - «وقت نداریم... پول نداریم... ماشین نداریم... یه روز تعطیل بمونیم خونه... و در یک کلمه حال نداریم!»

        این‌ها بهانه‌هایی هستند که معمولاً افرادی که بلد نیستند اوقات فراغت خود را خوب و خوش بگذرانند، تحویل خانواده و اطرافیانشان می‌دهند.
        فقط کمی خلاقیت و استفاده بهینه از امکانات لازم است تا بفهمیم این‌ها واقعاً بهانه‌اند. بله، برای رفتن به سفرهای آن‌چنانی و هتل‌های این چنانی و تفریحات پرهزینه، امکانات و جیب خیلی از ماها جوابگو نیست، اما آیا این‌ها تنها گزینه‌ها هستند؟

        نمی‌شود به گزینه‌های کم هزینه‌تر فکر کرد؟ آیا آن‌ها که وضع مالی خوبی دارند، واقعاً مهارت آن را دارند تفریح خوب و سالمی داشته باشند و بهشان خوش بگذرد؟

        لازم است اول تعریف درستی از تفریح داشته باشیم و بعد چند پیشنهاد ساده برای آن.

        تفریح چیست؟
        گفته می‌شود که تفریح، اتفاقی است که باعث نزدیک‌تر شدن افراد به هم می‌شود. از غم‌ها می‌کاهد و شادی روانی ایجاد می‌کند. آدم‌ها را از نظر عاطفی به هم نزدیک کرده و نیروی آن‌ها را افزایش می‌دهد. در بسیاری مواقع عامل بازدارنده از انواع بیماری‌های روحی و جسمی است. آدم‌ها را امیدوارتر کرده و از افسردگی می‌رهاند.

        در اسلام این موضوع اهمیت بیشتری پیدا می‌کند، تا جایی که باعث سعادت و خوشبختی آدم‌ها می‌شود. مولا علی (علیه‌السلام) می‌فرمایند: «مواقع تفریح و شادمانی فرصت است، افراد عاقل فرصت‌ها را مغتنم می شمارند و از آن‌ها به نفع خوشبختی و سعادت خویش استفاده می‌کنند.» الحدیث جلد ۲ صفحه ۳۶۷

        و یا در جایی دیگر که امام رضا (علیه‌السلام) عنوان می‌کنند اوقات روزمان را به ۴ بخش تقسیم کنیم؛ بخشی برای تأمین معاش و کار، بخشی برای عبادت، بخشی برای معاشرت با برادران مورد اعتماد و کسانی که ما را به عیب‌های مان آشنا می‌کنند و بخشی هم به تفریحات و لذایذ. تا بتوانیم از مسرت و شادی ساعات تفریح نیرو بگیریم و از این نیرو برای انجام کارهای دیگر استفاده کنیم. بحارالانوار، ص ۳۲۱.

        پس تفریح ویژگی‌هایی دارد. متأسفانه برخی کارها امروزه به اشتباه تفریح نامیده می‌شوند. اعمالی که تنها شادی‌های کاذب لحظه‌ای ایجاد کرده و نه تنها تأمین‌کننده انرژی مفید جسمی و روحی نیستند، به جسم و روح آدم‌ها آسیب‌های جبران‌ناپذیری وارد می‌کنند. یک نمونه این تفریحات، قلیان کشیدن در دل طبیعت است! آن هم خانوادگی!

        با این توصیف ما اصلاً تفریحات ناسالم نداریم، این نوع اعمال با تعریفی که ارائه شد، اصلاً تفریح محسوب نمی‌شوند که بخواهند ناسالم باشند.

        انواع تفریحات خانوادگی
        تفریحات بیرون از خانه:

        خیلی خوب است که برنامه‌ریزی داشته باشیم هراز گاهی محیط تفریحمان را از این چاردیواری خانه خارج کنیم. بسته به وقتی که داریم، هزینه‌ای که برای این کار در نظر گرفته‌ایم و امکانات.

        - در این باره حتماً یک بسته پیشنهادی به خانواده ارائه کنید.

        - نظر همه خصوصاً بچه‌ها را بپرسید.

        - همیشه برنامه‌ریزی خوب است اما خودتان را محدود نکنید؛ «موافقید شام را ببریم پارک سر کوچه بخوریم؟ پشت بام چطور؟»

        - مسافرت گزینه خوبی است همیشه؛ اما اگر مرخصی نداریم و بچه‌ها درس دارند، سفرهای کوتاه یک روزه هم سفر است. همیشه که نباید صدها کیلومتر رفت تا مسافر شویم. می‌توان صبح زود راه افتاد و شب هم بازگشت. بد نیست برای این کار اطلاعاتی از روستاها، رودخانه‌ها و مناظر طبیعی اطراف شهرتان پیدا کنید. با پرس و جو از دوستان، نقشه و یا جستجو در اینترنت.

        - همه جای شهرتان را گشته‌اید؟ پارکی، شهربازی‌ای، امامزاده‌ای، باغ‌وحشی، موزه‌ای، جایی نمانده؟ حتماً مانده. همه جا را هم که زیر و رو کرده باشید، احتمالاً یه نمایشگاه صنایع‌دستی، پیاده‌روی خانوادگی، جشنواره‌ای چیزی برپاست که بهترین بهانه است برای رفتن و لذت بردن و چیزهای جدید دیدن.

        - گوش به زنگ باشید سینما کی یک فیلم خانوادگی خوب می‌آورد. معمولاً یک روز در هفته هم سینماها نیم‌بها هستند. رزرو کنید و اگر به وقت شام می‌خورد با یک ساندویچ سالم و مامان پز راهی شوید.

        - از فرهنگسراها، خانه‌های فرهنگ و مراکز فرهنگی هنری محل غافل نباشید. خصوصاً که با نزدیک شدن به فصل تابستان کلی برنامه فرهنگی و تفریحی دارند. حتی تور هم برگزار می‌کنند. مسابقه برای بچه‌ها و جشن و بازی و ایستگاه‌های آموزشی تفریحی.

        - جمعه صبح یک برنامه پیاده‌روی یا کوه‌پیمایی سبک ترتیب دهید به همراه خوردن صبحانه در دل طبیعت. این وسایل ورزشی پارک‌ها هم خیلی خوب هستند برای استفاده. میز تنیس و فوتبال دستی هم خیلی جاها دارند فقط کافی است توپش همراهتان باشد.

        - هر جا می‌روید از بازی غافل نشوید. حیف نیست بعضی‌ها کلی راه می‌کوبند می‌روند در دل طبیعت، فقط می‌نشینند و می‌خورند و می‌آیند. بازی‌های گروهی و فکری مثل همین اسم فامیل، وسطی، فوتبال، بدمینتون، والیبال، پانتومیم و کلی بازی که خودتان بهتر از من بلدید.

        - به دل طبیعت که می‌روید با بچه‌ها در اکتشافاتشان همراه شوید. دیدن موجودات، گیاهان، جمع کردن انواع سنگ‌ها، آب بازی و گرفتن عکس یادگاری.

        - راستی، یکی از تفریحات هر فصلی، بیرون رفتن و خوردن میوه‌های آن فصل است؛ البته نه از باغ مردم. از جنگل و کوه و دشت. مثل توت خوردن و یا کندن گیاهان کوهی و ریواس در این فصل.

        - کمک به دیگران، عضو انجمن‌های خیریه شدن و وقتی را به آن‌ها اختصاص دادن، عیادت از بیماران و سالمندان و کلی کار خوب دیگر را می‌توانید در برنامه خودتان و خانواده‌تان بگنجانید. هیچ‌چیز به اندازه کار نیک کردن روحتان را شاد نمی‌کند.

        امام علی (علیه‌السلام) فرمودند: ای کمیل! خانواده‌ات را فرمان ده که روزها را در به دست آوردن بزرگواری و شب‌ها را در رفع نیاز خفتگان بکوشند. سوگند به خدایی که تمام صدا‌ها را می‌شنود، هر کس دلی را شاد کند خداوند از آن شادی لطفی برای او قرار دهد که به هنگام مصیبت چون آب زلالی بر او باریدن گرفته و تلخی مصیبت را بزداید چنان که شتر غریبه را از چراگاه دور سازند. ۶ نهج‌البلاغه، حکمت ۲۵۷.

        - میهمانی رفتن آن هم خانه اقوام، یکی از بهترین تفریحات است. حیاط خانه پدربزرگ یا دایی و عمو، فضای خوبی است برای گذراندن یک روز خوب دور هم.

        - به مناسبت‌های مختلف در جشن‌های ملی، اعیاد مذهبی و عزاداری‌ها شرکت کنید. رفتن به مسجد محل برای نماز جماعت، دهه محرم، نیمه شعبان و فاطمیه دور و بر کارهای هیئت بودن؛ بهترین تفریحات است. حتماً طعم احساس سبکی و لذتی که بعد این مراسم‌ها وجود دارد، چشیده‌اید.

        Daily.2527.jpg
        تفریحات خانگی:
        خیلی وقت‌ها شرایطش نیست بیرون بروید، اما تفریح که باید بکنید؟ پس حالا که هیچ جا خانه آدم نمی‌شود، لذت بخشش می‌کنیم.

        - پختن یک غذای جدید به کمک اعضای خانواده و تزیین آن.

        - در خانه هم می‌توان کلی بازی هیجان‌انگیز کرد. نقطه بازی، منچ، بیست سؤالی، بستن چشم و یافتن شی، گل یا پوچ، بازی با کلمات و ...

        - خیلی وقت‌ها همکاری همه در درست کردن کاردستی، خواندن کتاب نوبتی، نقاشی انگشتی، اجرای نمایش، تغییر دکوراسیون خودش کلی تفریح به دنبال دارد.

        - طبیعت را به خانه‌تان بیاورید. حتماً قسمتی را به گل و گیاه اختصاص دهید. هیچ چیز به اندازه کاشت و به ثمر رساندن یک گیاه لذت‌بخش نیست. هر کس هر گیاهی دوست داشت بکارد و خودش از آن مراقبت کند. اگر باغچه دارید که چه بهتر. سبزی بکارید، گوجه و توت‌فرنگی.

        - جلسات خانوادگی و دید و بازدید اقوام را تحت هیچ شرایطی از دست ندهید. سعی کنید با مدیریت خودتان جلسات را مفید برگزار کنید، بدور از غیبت و زخم‌زبان و چشم و هم چشمی که در این صورت دیگر مفرح نخواهد بود. ساده برگزار کنید و همیشگی.

        - با دوستان خوب و اخلاقی که دارید، ارتباطاتتان را حفظ کنید. خصوصاً اگر بچه هم سن و سال فرزندتان دارند.

        - اگر فضا و امکانش را دارید، به مناسبتی برای کودکتان پرنده، کرم ابریشم و یا جوجه بخرید. صدای یک بلبل در خانه واقعاً دلنواز است.

        - حتی اگر می‌خواهید تلویزیون نگاه کنید، هدفمند این کار را انجام دهید. یک برنامه مناسب، اگر خانوادگی بود دور هم، بعدش هم می‌توانید همه با هم میوه بخورید و نقدش کنید.

        - انجام کارهای هنری، تعمیر وسایل خراب، استفاده بهینه از وسایل خانه و یا تغییر کاربری آن‌ها، کمک زیادی به خلاقیت اعضای خانواده می‌کند.

        - شوخی و مزاح کردن و خنده رو بودن کم خرج است و بسیار راهگشا. در اسلام هم سفارش شده به شرط آنکه به کسی توهین نشود و مؤدبانه باشد. سعی کنید هم خودتان این‌گونه باشید و هم اعضای خانواده. این‌طوری دیگر به دنبال بهانه برای خندیدن و شاد بودن نیستید و همیشه خانواده شادی دارید.
         


        2 نظر | ارسال نظر

          1.  
            کوتاه و مفید کاربردی ممنون جای تکمیل بسیار داره البته
           
          0
           
          0
              1. user-pic
              2. گودرزی
                ۱۲ خرداد ۹۳
                ۱۴:۰۲
          1.  
            مفید بود اما بسیار موجز! ممنون
           
          0
           
          0
          1. ارسال نظر



    1. خبرنامه
      جهت اطلاع از به روز شدن مجله اطلاعات خود را وارد نماييد .

      پایگاه اطلاع رسانی حورا ساده ماده مستر چنگال انجمن سلامت ایران مجله ایرانی انجمن بیان با حجاب سبک زندگی بچه شیعه ها کودک و مادر عمار کلیپ مجتمع نیکوکاری رعد خانواده سرآمد بلاغ سمن فروشگاه اینترنتی محصولات حجاب سلام نو علوم اجتماعی خبر اقتصادی وبلاگ نیوز تعامل تصویر دل چی بپزم؟ ایران زنان به دخت راز۵۷